Soja to roślina strączkowa, która jest wyjątkowym roślinnym źródłem pełnowartościowego białka i odgrywa ważną rolę w odżywianiu. Jest wyjątkowym źródłem pełnowartościowego białka, zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy. Dzięki temu idealnie nadaje się do utrzymania masy mięśniowej i regeneracji. Soja zawiera izoflawony — związki roślinne, które mogą przyczyniać się do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu (LDL). Jest to…
